Familienzeit: Wie man die familiäre Beziehung stärken kann

Es wird immer schwieriger, zusammen Familienzeit zu verbringen. Jeden Tag gibt es immer mehr Sachen, mit denen alle beschäftigt sind. Schule, Arbeit, Sport und Haushalts-Erhaltung sind nur wenige Beispiele davon.

Dennoch ist es wichtig, dass man es schafft, Zeit als Familie zu finden. Wie man dies mit ein paar Tipps schaffen kann, zeigt dieser Artikel auf.

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Was ist Familienzeit und warum ist sie wichtig?

Familienzeit ist kurz erklärt, Zeit, die man zusammen mit der Familie verbringt. Man könnte folgend das Abgehen des üblichen Alltags als Familienzeit sehen, aber es geht um Vieles mehr, als bloße Anwesenheit im selben Raum.

Statt der Quantität der Zeit ist vielmehr die Qualität dieser Zeit zusammen wichtig. Denn die meisten Familien wollen mehr als nur Mitbewohner im selben Haus sein, sondern eine Familien-Einheit, wo sich alle geborgen fühlen.

Diese Zeit ist wichtig, damit der Zusammenhalt der Familie besser wird und die Familie als ein “Safe Space” für alle funktionieren kann.

Trotz Arbeit Zeit schaffen

Die Arbeit ist ein großer Faktor, der die Familienzeit negativ beeinflussen kann. Wenn eine finanzielle schwere Lage dazukommt und Eltern gezwungen sind, mehr zu arbeiten, kann sich dies verheerend auswirken.

Deswegen sind hier ein paar Optionen um mehr Zeit zu schaffen:

Elterngeld und Kindergeld

Elterngeld ist eine Leistung, die Eltern zusteht, wenn sie nach Geburt eines Kindes weniger arbeiten oder für eine bestimmte Zeit zu Hause bleiben wollen. Mehr Informationen zu Elterngeld können hier gefunden werden.

Kindergeld trägt dazu bei, dass Kinder ab ihrer Geburt bis mindestens dem 18. Lebensjahr, alle essenzielle Verpflegungen bekommen können. Für mehr Informationen zu Kindergeld kann man hier weiterlesen.

Elternzeit beantragen

Eltern können Elternzeit beantragen, um eine unbezahlte Auszeit von der Arbeit zu nehmen, damit sie ihr Kind selbst betreuen können. Für eine detailliertere Erklärung kann man hier weiterlesen.

Flexible Arbeitszeiten

Flexible Arbeitszeiten können mehr Möglichkeiten für Familienzeit bedeuten, aber nur wenige Unternehmen bieten diese an. Es ist einen Versuch wert, den eigenen Arbeitgeber auf dieses Arbeitsmodell anzusprechen.

Handyfreie Zeit

Während dieser Aktivitäten ist es wichtig, dass das Handy nicht Teil der Familienzeit wird.

Ein wichtiger Teil der Qualitätszeit ist die aktive Anteilnahme innerhalb der Familie, die durch die mögliche Ablenkung vom Handy erschwert werden könnte.

Familienrituale aufbauen

Eine feste Struktur im Alltag kann die ganze Familie entlasten und alle zusammenbringen.

Hilfe beim Haushalt

Die Hilfe im Haushalt von allen Familienmitgliedern sorgt nicht nur für eine effektivere Arbeitsverteilung, sondern kann vor allem bei Kindern die Selbstbewussten und den Verantwortungssinn stärken.

Jüngere Kindern sollte man einfache und altersgerechte Aufgaben geben. So können sie früh lernen, wie man einen Haushalt organisiert und dass es Spaß machen kann.

Je älter die Kinder werden, desto wichtiger ist es, dass die Aufgaben konkreterer kommuniziert und Pläne erstellt werden. Zudem sollte man ihnen immer mehr Kontrolle über eigene Aufgaben geben.

Gemeinsam kochen

Das gemeinsame Kochen mit der Familie und vor allem mit Kindern stärkt den familiären Zusammenhalt durch eine gemeinsame Aktivität. Außerdem wird dadurch zusätzlich der Familienalltag entlastet.

Kinder lernen dadurch gesunde Essgewohnheiten, die Essstörungen verhindern können. Sie erwerben wertvolle Fähigkeiten und ihre Neugier wird gestärkt.

Zusammen essen

Eine einfache Methode, die man benutzen kann, um mehr Familienzeit im Alltag zu bekommen, ist das gemeinsame Essen. Mindestens einmal am Tag sollte sich die gesamte Familie zusammensetzen.

Dabei ist es wichtig, dass man sich in der Zeit aufmerksam miteinander austauscht und Spaß hat.

Einschlafrituale

Die ganze Familie profitiert von Einschlafritualen, da sie zu einem ausgewogenen Schlafrhythmus und weniger Stimmungsschwankungen führen. Man kann mit ihnen einen ruhigen und schönen Ausklang zum Tag sicherstellen.

Besonders für Kinder ist eine strikte Schlafroutine wichtig. Um Kindern beim Einschlafen zu helfen gibt es viele Möglichkeiten:

Die Kinder tagsüber mit körperlichen Aktivitäten auslasten
Eine entspannte Atmosphäre schaffen
Zusammen eine Gute Nacht Geschichte lesen
Schlaflieder singen

Das Kind ins Bett bringen ist Familienzeit

Freizeit mit Kindern – zusammen Familienzeit verbringen

Neben mehr Qualitätszeit im Alltag, ist es wichtig, periodisch einen Tag für die Familien zu widmen und etwas gemeinsam zu unternehmen.

Einige Ideen:

Aktivitäten für Familie

Familienaktivitäten müssen Interessen und Alter der Familienmitglieder beachten (Für die Top 5 Aktivitäten mit Kindern kann man hier schauen).

Spieleabende (für Stadt Land Fluss Ideen hier weiterlesen)
Wanderungen
Auf Abenteuer gehen (z.B.: Rodeln, Kletterwald und Abenteuerspielplätze)

Freizeit Ideen für Familienzeit

Museumsbesuche
Waldspaziergänge
Workshops

Hobby für zu Hause

Hobbies, die man zusammen zu Hause machen kann:

Basteln (zur Dekoration oder für bestimmte Anlässe, wie z.B.: eine Schultüte und Pinata)
Malen
Backen
Yoga

Fazit – Für ein glückliches Familienleben

Familienzeit ist ein wichtiger Faktor für eine funktionelle und glückliche Familien-Unit. Mit qualitativ hochwertiger Zeit miteinander lernen nicht nur Kinder, sondern die ganze Familie, wie man miteinander umgehen sollte und ein friedliches zu Hause schafft.

FAQ – Familienzeit

Was ist Familienzeit?

Familienzeit ist qualitative hochwertige Zeit, die die Familie zusammen verbringt, damit ihr Zusammenhalt besser wird.

Wie bekommt man mehr Familienzeit?

Man kann Familienzeit ganz einfach in den vorhandenen Alltag einbauen, indem man damit anfängt, alltägliche Aufgaben zusammen zu machen oder sich mindestens einmal pro Tag zum Essen zusammensetzt.

Was ist für Familienzeit wichtig?

Für die Familienzeit ist es wichtig, dass alle miteinander aktiv interagieren und sich einbringen. Das heißt, Ablenkungen wie Handys sollten währenddessen weggelegt werden.

Hat dir dieser Artikel geholfen oder hast du noch weitere Ideen für mehr Familienzeit? Schreibe uns gerne in den Kommentaren!

Familienzeit: Wie man die familiäre Beziehung stärken kann

Was ist Familienzeit und warum ist sie wichtig?